Makanan Sehat dengan Harga Murah untuk Kesehatan Jantung

Makanan Sehat dengan Harga Murah untuk Kesehatan Jantung

Anekamasakan.web.id – Masyarakat mulai sadar untuk mengonsumsi makanan sehat guna menjaga kondisi tubuh, salah satunya kesehatan jantung. Jantung adalah otot yang bekerja paling keras dalam tubuh Anda. Jantung memompa dua ons darah di setiap detaknya, bertambah setidaknya 2.500 galon darah setiap harinya, seperti dikutip dari Library of Science’s Mysteries. Makanan sehat yang bisa Anda santap biar jantung selalu sehat oatmeal. Kandungan tinggi serat dalam oatmeal dapat menurunkan kadar kolesterol. Ahli gizi asal News York, Lauren Graf merekomendasikan untuk tidak mengonsumsi oatmeal instan, lantaran kandungan gulanya yang tinggi. Sebagai penggantinya, Lauren…

Read More