Minuman Sehat dan Makanan Bergizi yang Tepat Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Minuman Sehat dan Makanan Bergizi yang Tepat Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Anekamasakan.web.id – Minuman sehat dan makanan bergizi yang tepat dikonsumi setelah berolahraga memang beragam. Mulai dari buah buahan, makanan, hingga minuman dapat dikonsumsi untuk menyempurnakan kesehatan kamu. Dengan konsumsi minuman dan makanan yang sehat kamu bisa memaksimalkan hasil dari kegiatan selama berolahraga. Hal itu karena setelah berolahraga, tubuh akan merasa kelelahan dan membutuhkan makanan yang kaya akan protein dan karbohidrat sebagai pengganti energi yang telah terpakai. Oleh karena itu, minuman sehat dan makanan bergizi yang tepat harus kamu ketahui sebagai pengganti energi setelah berolahraga. Hal ini dilakukan supaya setelah kamu berolahraga…

Read More

Makanan Pembersih Racun Racun di Hati Secara Alami

Makanan Pembersih Racun Racun di Hati Secara Alami

Anekamasakan.web.id – Hati merupakan organ yang berperan paling besar di dalam tubuh Anda. Hati dapat melakukan 500 proses yang menakjubkan dalam tubuh, termasuk produksi empedu, metabolisme lemak, penyimpanan vitamin dan mineral, dan penyaringan darah. Hati juga merupakan satu-satunya organ tubuh kita yang dapat berkembang lagi. Namun, Anda harus tetap waspada terhadap kerusakan hati. Menurut Dr Atika dari Klik Dokter, proses kerusakan hati bisa terjadi secara diam-diam dan tidak disadari. Karena itu, tidak salah bila penyakit hati– terutama perlemakan hati –- juga bisa disebut sebagai penyakit mematikan Oleh sebab itu kita harus…

Read More

Tentang Makanan Cepat Saji dan Efeknya Bagi Kesehatan

Tentang Makanan Cepat Saji dan Efeknya Bagi Kesehatan

Anekamasakan.web.id – Makanan cepat saji telah menjadi pilihan praktis bagi masyarakat masa kini. Mulai dari layanan drive-thru, delivery, hingga melompat langsung ke restoran cepat saji, jenis makanan satu ini telah menjadi favorit banyak orang. Menurut analisis data Food Institute dari Biro Statistik Tenaga Kerja di Amerika, para milenial kini menghabiskan 45 persen dari anggaran makanan mereka untuk makan di luar terutama di restoran cepat saji. Di Indonesia, sudah banyak gerai yang menawarkan makanan cepat saji. Mulai dari gerai berskala internasional hingga gerai lokal. Beragam makanan cepat saji pun ditawarkan dengan berbagai…

Read More

Makanan dan Minuman yang Membuat Gigi Jadi Kuning

Makanan dan Minuman yang Membuat Gigi Jadi Kuning

Anekamasakan.web.id – Merawat gigi tentunya sekarang harus menjadi prioritas bagi semua orang. Bagaimana tidak, semua orang tentunya mendambakan gigi yang bersih, putih dan rapi. Kepopuleran budaya memakai kawat gigi yang sempat menjadi hal wajib bagi anak muda menjadi salah satu bukti nyata semakin pedulinya orang orang terhadap kesehatan giginya. Tidak hanya itu, sekarang banyak juga yang memeriksakan dirinya ke dokter untuk memutihkan gigi. Sebenarnya kamu bisa merawat dan menghindarkan gigi menjadi kuning. Tentunya dengan mengikuti pola makan yang sehat dan menghindari makanan makanan yang menjadi penyebab gigi kuning. Berikut beberapa…

Read More

Makanan Penambah Berat Badan yang Alami

Makanan Penambah Berat Badan yang Alami

Anekamasakan.web.id – Makanan penambah berat badan sebenarnya bisa dengan mudah kamu temui di lingkungan. Beberapa makanan penambah berat badan ini bahkan adalah makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari. Sekarang ini banyak orang yang sangat tertarik tentang bagaimana cara menurunkan berat badan dan melakukan berbagai macam program diet. Namun ternyata tidak sedikit juga yang ingin menambah berat badan agar tubuhnya tidak terlihat kerempeng. Untuk menambah berat badan, banyak orang yang salah kaprah dengan mengonsumsi makanan tidak sehat seperti junk food. Walaupun memang bisa menambah berat badan, tetapi junk food malah bisa menyebabkan…

Read More